Taijiquan (Tai-chi)

OVER TAIJIQUAN

Taijiquan is een Chinese bewegingsleer die zijn oorsprong heeft in de zelfverdediging. De basis hiervoor is qigong. Qigong is de algemene term voor alle oefeningen die te maken hebben met het beïnvloeden van de lichaamsenergie. Deze oefeningen berusten op de filosofie van yin-yang. Dit zijn de elkaar aanvullende tegenstellingen zoals hoog-laag, zacht-hard, links-rechts etc. Nog een belangrijk principe is dat altijd alles verandert. Alles is in beweging, niets is statisch. Door training zorg je ervoor dat je in de juiste richting evolueert, namelijk naar een betere gezondheid.

DE EFFECTEN

De training bewerkstelligt betere circulatie van de energie door de meridianen. Dit zijn energiebanen die door het hele lichaam lopen. Deze meridianen staan in verbinding met alle organen en hun functies. Door het beoefenen van taijiquan en qigong creëert men een gezonder lichaam doordat de organen en hun functies harmoniseren. Tevens worden spieren soepeler en sterker wat de gewrichten ten goede komt. Door met aandacht in het lichaam bezig te zijn, vergroot men ook het concentratievermogen. Daarnaast heeft de training invloed op de ademhaling en vergroot het het vermogen tot ontspannen. Dit leidt tot een groter evenwicht op emotioneel en mentaal gebied.

Na verloop van tijd gaat men de training steeds meer in het dagelijkse leven toepassen.

PRAKTISCHE INFORMATIE

De lessen worden gegeven door Titia Thierens.

Zij heeft de opleiding tot docent taijiquan en qigong gevolgd aan het TASC (Taoistisch Studie Centrum) te Antwerpen.

Voor aanmelding of andere informatie: Tel: 0183-631666 of 06-40881919 of email: titiathierens APESTAARTJE hetnet PUNT nl

Er wordt les gegeven op:

Maandag	19.00 - 20.30 20.35 - 22.05
Dinsdag	09.30 - 11.00
Woensdag Beginnerscursus	19.00 - 20.30 20.35 - 22.05

Vakanties 2011-2012:

Herfstvakantie	15 okt. t/m 23 okt.
Kerstvakantie	24 dec. t/m 8 jan.
Voorjaarsvakantie	18 feb. t/m 26 februari
Paasvakantie	maandag 9 april
Meivakantie	28 april t/m 6 mei
Pinksteren	maandag 28 mei
Zomervakantie	3 juli t/m 2 september

Het cursusjaar loopt van 5 september 201 tot en met 2 juli 2012. Men verbindt zich tot betaling van het hele cursusjaar.

Wanneer men het cursusjaar in één keer voldoet ontvangt men korting.

De maandaglessen kosten dan € 388,50 euro per jaar (37 lessen) en € 399 euro (38 lessen) voor de dinsdag- of woensdaglessen.

De kosten kunnen overgemaakt worden op bankrekeningnummer: 680860185 t.n.v. T. P. Thierens o.v.v. cursusjaar 2011/2012

Wanneer noodzakelijk is het na overleg ook mogelijk om in termijnen te betalen.

Dan zijn de kosten € 425,50 (maandagen) of € 437 (dinsdag- of woensdagen) per jaar en dit kan in 3 termijnen betaald worden.

1^e termijn € 172,50 te betalen op de eerste lesdag in september

2^e termijn € 126,50 te betalen op de eerste lesdag in januari

3^e termijn voor de maandagcursisten € 126,50 op de eerste lesdag in april

3^e termijn voor de dinsdag en woensdagcursisten € 138,- op de eerste lesdag in april

Het is ook mogelijk in 2 keer te betalen: voor de 1^e termijn € 172,50 en voor de 2^e termijn betaalt men dan het bedrag voor de 2^e en 3^e termijn inééns. Voor de maandagcursisten is dat € 253,-

Voor de dinsdag- en woensdagcursisten komt de 2^e termijn neer op € 264,-

Men kan gemiste lessen binnen het cursusjaar inhalen.

Als men door onregelmatig werk niet in staat is om een wekelijkse cursus te volgen dan behoren privé-les of workshops tot de mogelijkheden.

OPEN WORKSHOPS QIGONG:

Elke eerste zondag van de maand.

Tijdens deze workshops worden oefeningen gegeven die de circulatie van bloed, qi en vloeistoffen stimuleren. Dit bevordert de gezondheid zowel lichamelijk als geestelijk. De oefeningen worden in de meeste gevallen traag uitgevoerd. Ze worden over het algemeen als rustgevend ervaren.

De oefeningen kunnen door iedereen uitgevoerd worden.

De kosten voor deze workshop die duurt van 13.30 tot 15.30 zijn: € 16,-

Men kan zich tot 2 dagen voor de betreffende zondag telefonisch of per e-mail opgeven.

Het is ook mogelijk een rittenkaart hiervoor aan te schaffen. Een rittenkaart van 10 lessen kost

€ 130,- Deze rittenkaart blijft 2 jaar geldig.

Plaats:

School voor Taijiquan (Tai-chi) en Qigong

Centrum Tjen

Weverstraat 1

4204 CA Gorinchem

Voor meer informatie tel: 0183-631666 of 06-40881919

e-mail: titiathierens APESTAARTJE hetnet PUNT nl

WORKSHOPS OF CURSUSSEN BIJ BEDRIJVEN

Voor bedrijven kan het interessant zijn om, vanuit het principe dat voorkomen beter is dan genezen, het personeel een cursus taijiquan of qigong aan te bieden of te subsidiëren. Nog een optie zou kunnen zijn om op de werkplek een wekelijkse training te laten verzorgen door Centrum Tjen.